Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Соль vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше МарганецМарганец +809.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +187.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.2%
Содержит больше МедьМедь +183.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Маринованные огурцы DV% diff.
Натрий 38758mg 1208mg 1633%
Витамин K 0µg 47µg 39%
Медь 0.03mg 0.085mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Марганец 0.1mg 0.011mg 4%
Фосфор 0mg 14mg 2%
Кальций 24mg 0mg 2%
Витамин B6 0mg 0.009mg 1%
Витамин B5 0mg 0.038mg 1%
Витамин B2 0mg 0.01mg 1%
Белки 0g 0.33g 1%
Витамин E 0mg 0.09mg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Калорийность 0kcal 11kcal 1%
Цинк 0.1mg 0.02mg 1%
Холин 0mg 3.6mg 1%
Железо 0.33mg 0.4mg 1%
Магний 1mg 4mg 1%
Углеводы 0g 2.26g 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.081g 1%
Жиры 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 0g 1.06g N/A
Калий 8mg 23mg 0%
Сахар 0g 1.06g N/A
Селен 0.1µg 0µg 0%
Витамин B9 0µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.052g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.003g 0%
Триптофан 0mg 0.003mg 0%
Треонин 0mg 0.009mg 0%
Изолейцин 0mg 0.01mg 0%
Лейцин 0mg 0.014mg 0%
Лизин 0mg 0.014mg 0%
Метионин 0mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.009mg 0%
Валин 0mg 0.011mg 0%
Гистидин 0mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше ДругоеДругое +3088.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +46940%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.