Соль или чай - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами соль и чай
- Соль содержит меньше калорий, чем чай. Соль содержит 0 калорий, в то время как чай содержит 1 калорий.
- Чай богаче чем соль в марганце.
- Соль обеспечивает вас на 1685% большим количеством натрия от суточной нормы, чем чай.
- Соль содержит в 8 раз больше кальция, чем чай. Соль содержит 24 мг кальция, в то время как чай содержит 3 мг.
- Чай содержит меньше натрия.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Salt, table и Beverages, tea, instant, unsweetened, prepared with water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3200% |
| Содержит больше МедьМедь | +172.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +292% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 38758mg | 4mg | 1685% |
| Марганец | 0.1mg | 0.392mg | 13% |
| Железо | 0.33mg | 0.01mg | 4% |
| Кофеин | 0mg | 11mg | 3% |
| Медь | 0.03mg | 0.011mg | 2% |
| Кальций | 24mg | 3mg | 2% |
| Цинк | 0.1mg | 0.01mg | 1% |
| Калорийность | 0kcal | 1kcal | 0% |
| Белки | 0g | 0.06g | 0% |
| Углеводы | 0g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.17g | N/A |
| Магний | 1mg | 2mg | 0% |
| Калий | 8mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.02g | N/A |
| Фосфор | 0mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.003mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.032mg | 0% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.001mg | 0% |
| Холин | 0mg | 0.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +66433.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +49710% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
