Сравнить продукты Солёные гренки и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +342.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +744.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +790% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +858.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +941.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +37400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5091.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +946.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3278.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +775.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1785.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3205.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4614.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +382.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +706.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1426.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3541.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1254.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 0.1µg | 68% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.012mg | 51% |
| Железо | 4.08mg | 0.18mg | 49% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.161mg | 33% |
| Витамин B9 | 132µg | 7µg | 31% |
| Натрий | 698mg | 1mg | 30% |
| Белки | 11.9g | 0.36g | 23% |
| Марганец | 0.5mg | 0.048mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.026mg | 19% |
| Углеводы | 73.5g | 15.23g | 19% |
| Калорийность | 407kcal | 57kcal | 18% |
| Фосфор | 115mg | 12mg | 15% |
| Жиры | 6.6g | 0.14g | 10% |
| Медь | 0.163mg | 0.082mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.049mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.094g | 8% |
| Клетчатка | 5.1g | 3.1g | 8% |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.022g | 7% |
| Цинк | 0.89mg | 0.1mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.084g | 7% |
| Кальций | 76mg | 9mg | 7% |
| Магний | 31mg | 7mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.3mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.4g | 12.13g | N/A |
| Калий | 124mg | 116mg | 0% |
| Сахар | 9.75g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.029mg | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.011mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.019mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.017mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.002mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
4%
Итоговая оценка минералов
70%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 697mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.488g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах