Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солёные гренки и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Солёные гренки vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 23% 11% 153% 54% 24% 49% 91% 65% 205%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1450%
Содержит больше КальцийКальций +2433.3%
Содержит больше КалийКалий +490.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4433.3%
Содержит больше МедьМедь +640.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2125%
Содержит больше ФосфорФосфор +2200%
Содержит больше МарганецМарганец +3233.3%
Содержит больше СеленСелен +37400%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 156% 63% 102% 26% 6% 0% 0% 99% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4692.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5340%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10564.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2423.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +225%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солёные гренки Дайкири (коктейль) DV% diff.
Селен 37.5µg 0.1µg 68%
Витамин B1 0.623mg 0.013mg 51%
Железо 4.08mg 0.09mg 50%
Витамин B3 5.439mg 0.051mg 34%
Витамин B9 132µg 2µg 33%
Натрий 698mg 5mg 30%
Белки 11.9g 0.06g 24%
Углеводы 73.5g 6.94g 22%
Витамин B2 0.272mg 0.005mg 21%
Марганец 0.5mg 0.015mg 21%
Клетчатка 5.1g 0.1g 20%
Фосфор 115mg 5mg 16%
Медь 0.163mg 0.022mg 16%
Калорийность 407kcal 186kcal 11%
Жиры 6.6g 0.06g 10%
Цинк 0.89mg 0.04mg 8%
Витамин B5 0.429mg 0.017mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.273g 0.016g 8%
Мононенасыщенные жиры 3.059g 0.006g 8%
Насыщенные жиры 1.51g 0.006g 7%
Магний 31mg 2mg 7%
Кальций 76mg 3mg 7%
Калий 124mg 21mg 3%
Витамин C 0mg 1.6mg 2%
Витамин B6 0.026mg 0.008mg 1%
Чистые углеводы 68.4g 6.84g N/A
Сахар 5.58g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.14mg 0%
Треонин 0.337mg 0%
Изолейцин 0.456mg 0%
Лейцин 0.832mg 0%
Лизин 0.278mg 0%
Метионин 0.211mg 0%
Фенилаланин 0.586mg 0%
Валин 0.514mg 0%
Гистидин 0.255mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 7% 74% 6% 3%
Белки: 11.9 г
Жиры: 6.6 г
Углеводы: 73.5 г
Вода: 5.5 г
Другое: 2.5 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +19733.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +10900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +959.1%
Содержит больше ВодаВода +1168%
Содержит больше ДругоеДругое +828%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 52% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.059 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.273 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50883.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7856.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солёные гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172751/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.