Сравнить продукты Солёные гренки и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1032.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1182.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +277.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +256.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2404.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +770.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +447% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +392% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +758% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2938.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.163mg | 4.082mg | 435% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 21.773g | 137% |
| Железо | 4.08mg | 14.55mg | 131% |
| Кальций | 76mg | 975mg | 90% |
| Марганец | 0.5mg | 2.46mg | 85% |
| Магний | 31mg | 351mg | 76% |
| Фосфор | 115mg | 629mg | 73% |
| Жиры | 6.6g | 49.67g | 66% |
| Цинк | 0.89mg | 7.75mg | 62% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.79mg | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 18.759g | 39% |
| Натрий | 698mg | 11mg | 30% |
| Клетчатка | 5.1g | 11.8g | 27% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 6.957g | 25% |
| Углеводы | 73.5g | 23.45g | 17% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.791mg | 14% |
| Белки | 11.9g | 17.73g | 12% |
| Калий | 124mg | 468mg | 10% |
| Витамин B9 | 132µg | 97µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.05mg | 8% |
| Калорийность | 407kcal | 573kcal | 8% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 4.515mg | 6% |
| Селен | 37.5µg | 34.4µg | 6% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.247mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 68.4g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +652.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +513.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1610.4% |
