Сравнить продукты Солёные гренки и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +244.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +584.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +858.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +361% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +443.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 10.5µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.065mg | 47% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.84µg | 35% |
| Витамин B9 | 132µg | 3µg | 32% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 1mg | 28% |
| Углеводы | 73.5g | 7.41g | 22% |
| Железо | 4.08mg | 2.48mg | 20% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Марганец | 0.5mg | 0.073mg | 19% |
| Калорийность | 407kcal | 84kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.059mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Натрий | 698mg | 524mg | 8% |
| Жиры | 6.6g | 1.73g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.285g | 7% |
| Фосфор | 115mg | 73mg | 6% |
| Белки | 11.9g | 9.07g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.824g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.412g | 5% |
| Кальций | 76mg | 23mg | 5% |
| Магний | 31mg | 9mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.08mg | 4% |
| Медь | 0.163mg | 0.195mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Калий | 124mg | 91mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Цинк | 0.89mg | 0.82mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 7.41g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +281.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +891.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1360.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +271.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +346.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.7% |
