Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Солёные крекеры
  5. Сравнить
  6. Солёные крекеры vs. Brotwurst

Сравнить продукты Солёные крекеры и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Солёные крекеры vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.7% 13% 209% 46% 19% 44% 123% 89% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +440.8%
Содержит больше МедьМедь +73.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1615%
Содержит больше КальцийКальций +152.6%
Содержит больше КалийКалий +84.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +204.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.4%
Содержит больше СеленСелен +65%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 23% 0% 176% 112% 121% 32% 20% 11% 64% 101% 9.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +325.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +95.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +793.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2580%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +51.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2177.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солёные крекеры Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.09µg 2.05µg 82%
Железо 5.57mg 1.03mg 57%
Насыщенные жиры 1.653g 9.93g 38%
Витамин B1 0.702mg 0.25mg 38%
Витамин B9 134µg 5µg 32%
Жиры 8.64g 27.8g 29%
Крахмал 67.83g 28%
Марганец 0.686mg 0.04mg 28%
Мононенасыщенные жиры 1.986g 13.34g 28%
Углеводы 74.05g 2.98g 24%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Витамин K 25.4µg 0µg 21%
Витамин B2 0.487mg 0.23mg 20%
Витамин B3 6.442mg 3.3mg 20%
Цинк 0.69mg 2.1mg 13%
Полиненасыщенные жиры 4.835g 2.83g 13%
Селен 10.3µg 17µg 12%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Витамин B5 0.536mg 0.06mg 10%
Белки 9.46g 14.3g 10%
Медь 0.139mg 0.08mg 7%
Натрий 941mg 1112mg 7%
Витамин E 1.15mg 0.27mg 6%
Калорийность 418kcal 323kcal 5%
Фосфор 102mg 134mg 5%
Калий 152mg 281mg 4%
Витамин B6 0.086mg 0.13mg 3%
Кальций 19mg 48mg 3%
Холин 16.7mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Магний 23mg 16mg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 71.25g 2.98g N/A
Сахар 1.29g 2.98g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.167g N/A
Триптофан 0.116mg 0.13mg 0%
Треонин 0.268mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.333mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.652mg 1.08mg 0%
Лизин 0.172mg 1.14mg 0%
Метионин 0.147mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.45mg 0.54mg 0%
Валин 0.399mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.197mg 0.44mg 0%
Фруктоза 0.19g 0%
0.535g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 9% 74% 5% 3%
Белки: 9.46 г
Жиры: 8.64 г
Углеводы: 74.05 г
Вода: 5.05 г
Другое: 2.8 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2384.9%
Содержит больше БелкиБелки +51.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +221.8%
Содержит больше ВодаВода +915.8%
Содержит больше ДругоеДругое +29.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 23% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.653 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.835 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +70.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +571.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солёные крекеры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172746/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.