Сравнить продукты Солёные крекеры и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +278.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +472.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +784.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +208.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +415.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +70.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.57mg | 1.47mg | 51% |
| Витамин C | 0mg | 40mg | 44% |
| Натрий | 941mg | 5mg | 41% |
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.266mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 0.187g | 31% |
| Крахмал | 67.83g | 28% | |
| Витамин B3 | 6.442mg | 2.09mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.487mg | 0.132mg | 27% |
| Углеводы | 74.05g | 14.45g | 20% |
| Калорийность | 418kcal | 81kcal | 17% |
| Витамин B9 | 134µg | 65µg | 17% |
| Селен | 10.3µg | 1.8µg | 15% |
| Жиры | 8.64g | 0.4g | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 5.7g | 12% |
| Марганец | 0.686mg | 0.41mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.104mg | 9% |
| Белки | 9.46g | 5.42g | 8% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.13mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 0.071g | 7% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.169mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 0.035g | 5% |
| Цинк | 0.69mg | 1.24mg | 5% |
| Медь | 0.139mg | 0.176mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 38µg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Калий | 152mg | 244mg | 3% |
| Магний | 23mg | 33mg | 2% |
| Холин | 16.7mg | 28.4mg | 2% |
| Фосфор | 102mg | 108mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.25g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 1.29g | 5.67g | N/A |
| Витамин K | 25.4µg | 24.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.167g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.45mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.399mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.197mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.19g | 0.39g | 0% |
| 0.535g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2060% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +412.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1461.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5574.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2485.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.99 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +476.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +105.3% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.12g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g