Сравнить продукты Солёные крекеры и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+209.4%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Калий
+55.1%
Содержит
больше
Медь
+56.2%
Содержит
больше
Марганец
+95.4%
Содержит
больше
Кальций
+84.2%
Содержит
меньше
Натрий
-55.7%
Содержит
больше
Селен
+83.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 108
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.7
Содержит
больше
Железо
+209.4%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Калий
+55.1%
Содержит
больше
Медь
+56.2%
Содержит
больше
Марганец
+95.4%
Содержит
больше
Кальций
+84.2%
Содержит
меньше
Натрий
-55.7%
Содержит
больше
Селен
+83.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 108
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+269.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+222.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+115%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+123.3%
Содержит
больше
Витамин K
+268.1%
Содержит
больше
Витамин A
+6300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+122.2%
Содержит
больше
Витамин E
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+269.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+222.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+115%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+123.3%
Содержит
больше
Витамин K
+268.1%
Содержит
больше
Витамин A
+6300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+122.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.3%
Содержит
больше
Углеводы
+99.1%
Содержит
больше
Другое
+86.7%
Содержит
больше
Жиры
+153.5%
Содержит
больше
Вода
+521.8%
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Белки
+18.3%
Содержит
больше
Углеводы
+99.1%
Содержит
больше
Другое
+86.7%
Содержит
больше
Жиры
+153.5%
Содержит
больше
Вода
+521.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+87.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+469.6%
Насыщенные жиры:
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
4.835 г
Насыщенные жиры:
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
2.575 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+87.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+469.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 71.25g | 36.2g |
|
|
| Белки | 9.46g | 8g |
|
| Жиры | 8.64g | 21.9g |
|
| Углеводы | 74.05g | 37.2g |
|
| Калорийность | 418kcal | 374kcal |
|
| Крахмал | 67.83g |
|
|
| Фруктоза | 0.19g |
|
|
| Сахар | 1.29g | 6.95g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 1g |
|
| Кальций | 19mg | 35mg |
|
| Железо | 5.57mg | 1.8mg |
|
| Магний | 23mg | 15mg |
|
| Фосфор | 102mg | 108mg |
|
| Калий | 152mg | 98mg |
|
| Натрий | 941mg | 417mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.139mg | 0.089mg |
|
| Марганец | 0.686mg | 0.351mg |
|
| Селен | 10.3µg | 18.9µg |
|
| Витамин A | 2IU | 128IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 35µg |
|
| Витамин E | 1.15mg | 0.35mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.487mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 6.442mg | 2mg |
|
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.304mg |
|
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 134µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.2µg |
|
| Витамин K | 25.4µg | 6.9µg |
|
| Триптофан | 0.116mg | 0.089mg |
|
| Треонин | 0.268mg | 0.293mg |
|
| Изолейцин | 0.333mg | 0.371mg |
|
| Лейцин | 0.652mg | 0.644mg |
|
| Лизин | 0.172mg | 0.43mg |
|
| Метионин | 0.147mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.45mg | 0.402mg |
|
| Валин | 0.399mg | 0.412mg |
|
| Гистидин | 0.197mg | 0.205mg |
|
| Холестерин | 0mg | 23mg |
|
| Транс-жиры | 0.167g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.653g | 6.794g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 11.313g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 2.575g |
|
| 0.003g |
|
||
| 4.25g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.535g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
23%
Итоговая оценка минералов
62%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.141g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 524mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах