Сравнить продукты Солёные крекеры и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +543.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +695.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +868.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +638.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +322.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +754.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +395.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 25.94g | 110% |
| Медь | 0.139mg | 1.027mg | 99% |
| Марганец | 0.686mg | 2.9mg | 96% |
| Клетчатка | 2.8g | 20.8g | 72% |
| Жиры | 8.64g | 36.31g | 43% |
| Натрий | 941mg | 16mg | 40% |
| Магний | 23mg | 183mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.487mg | 0.057mg | 33% |
| Железо | 5.57mg | 3.04mg | 32% |
| Витамин B3 | 6.442mg | 1.299mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.346mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 0.35g | 30% |
| Крахмал | 67.83g | 28% | |
| Витамин K | 25.4µg | 0µg | 21% |
| Кальций | 19mg | 184mg | 17% |
| Фосфор | 102mg | 213mg | 16% |
| Селен | 10.3µg | 1.6µg | 16% |
| Витамин B9 | 134µg | 76µg | 15% |
| Цинк | 0.69mg | 2.15mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 11% | |
| Витамин E | 1.15mg | 0mg | 8% |
| Углеводы | 74.05g | 49.29g | 8% |
| Белки | 9.46g | 5.84g | 7% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.16mg | 6% |
| Калий | 152mg | 350mg | 6% |
| Калорийность | 418kcal | 525kcal | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 3.22g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Холин | 16.7mg | 8.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.25g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 1.29g | 2.99g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.167g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.268mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.333mg | 0% | |
| Лейцин | 0.652mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.45mg | 0% | |
| Валин | 0.399mg | 0% | |
| Гистидин | 0.197mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.19g | 0% | |
| 0.535g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +320.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1281.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.1% |