Сравнить продукты Солёные крекеры и Печень говяжья сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +6918% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +479.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +279.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +202.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +719.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +496700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +465.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1238.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1159.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +65788.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1895.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 59.3µg | 2467% |
| Медь | 0.139mg | 9.755mg | 1068% |
| Витамин A | 1µg | 4968µg | 552% |
| Витамин B2 | 0.487mg | 2.755mg | 174% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 7.173mg | 133% |
| Холестерин | 0mg | 275mg | 92% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 1.083mg | 77% |
| Холин | 16.7mg | 333.3mg | 58% |
| Селен | 10.3µg | 39.7µg | 53% |
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.189mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.442mg | 13.175mg | 42% |
| Фосфор | 102mg | 387mg | 41% |
| Витамин B9 | 134µg | 290µg | 39% |
| Натрий | 941mg | 69mg | 38% |
| Цинк | 0.69mg | 4mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 0.465g | 29% |
| Крахмал | 67.83g | 28% | |
| Углеводы | 74.05g | 3.89g | 23% |
| Белки | 9.46g | 20.36g | 22% |
| Витамин K | 25.4µg | 3.1µg | 19% |
| Марганец | 0.686mg | 0.31mg | 16% |
| Калорийность | 418kcal | 135kcal | 14% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Железо | 5.57mg | 4.9mg | 8% |
| Жиры | 8.64g | 3.63g | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.38mg | 5% |
| Калий | 152mg | 313mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 0.479g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 1.233g | 2% |
| Кальций | 19mg | 5mg | 1% |
| Магний | 23mg | 18mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.25g | 3.89g | N/A |
| Сахар | 1.29g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.167g | 0.17g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 0.967mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 1.91mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 1.607mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.543mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.45mg | 1.084mg | 0% |
| Валин | 0.399mg | 1.26mg | 0% |
| Гистидин | 0.197mg | 0.629mg | 0% |
| Фруктоза | 0.19g | 0% | |
| 0.535g | 0.007g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | 0.299g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1803.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1302.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +314.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +939.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.4% |