Сравнить продукты Солёные крекеры и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3878.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +363.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2440.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3636.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +427.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +346.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +176.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +62% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2320.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10818.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +958.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +396.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1122.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 18.867g | 78% |
| Кальций | 19mg | 710mg | 69% |
| Железо | 5.57mg | 0.14mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.029mg | 56% |
| Фосфор | 102mg | 455mg | 50% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 1.1µg | 42% |
| Витамин B3 | 6.442mg | 0.059mg | 40% |
| Жиры | 8.64g | 33.31g | 38% |
| Витамин A | 1µg | 330µg | 37% |
| Селен | 10.3µg | 28.5µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Марганец | 0.686mg | 0.027mg | 29% |
| Крахмал | 67.83g | 28% | |
| Белки | 9.46g | 22.87g | 27% |
| Цинк | 0.69mg | 3.64mg | 27% |
| Витамин B9 | 134µg | 27µg | 27% |
| Углеводы | 74.05g | 3.09g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 1.421g | 23% |
| Витамин K | 25.4µg | 2.4µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 9.246g | 18% |
| Натрий | 941mg | 653mg | 13% |
| Медь | 0.139mg | 0.03mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B2 | 0.487mg | 0.428mg | 5% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.71mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.41mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Калий | 152mg | 76mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.066mg | 2% |
| Калорийность | 418kcal | 404kcal | 1% |
| Магний | 23mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.25g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 1.29g | 0.48g | N/A |
| Транс-жиры | 0.167g | 0.917g | N/A |
| Холин | 16.7mg | 16.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.45mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 0.399mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.197mg | 0.547mg | 0% |
| Фруктоза | 0.19g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.535g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2296.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +141.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +285.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +633.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +240.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +365.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.12 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +116.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g