Сравнить продукты Солёные крекеры и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +159.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +199.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +86.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +191.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +655.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.57mg | 1.5mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.21mg | 41% |
| Крахмал | 67.83g | 28% | |
| Витамин B3 | 6.442mg | 2.15mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.487mg | 0.14mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.68µg | 25% |
| Витамин B9 | 134µg | 46µg | 22% |
| Марганец | 0.686mg | 0.264mg | 18% |
| Углеводы | 74.05g | 26.69g | 16% |
| Натрий | 941mg | 602mg | 15% |
| Селен | 10.3µg | 18µg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Витамин K | 25.4µg | 13.6µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 6.257g | 9% |
| Калорийность | 418kcal | 257kcal | 8% |
| Медь | 0.139mg | 0.075mg | 7% |
| Клетчатка | 2.8g | 1g | 7% |
| Жиры | 8.64g | 12.45g | 6% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.55mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.37mg | 3% |
| Фосфор | 102mg | 116mg | 2% |
| Холин | 16.7mg | 28.9mg | 2% |
| Калий | 152mg | 206mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 37mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 2.595g | 2% |
| Фруктоза | 0.19g | 1.47g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Белки | 9.46g | 10.29g | 2% |
| Цинк | 0.69mg | 0.49mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 1.949g | 1% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 9IU | 1% |
| Чистые углеводы | 71.25g | 25.69g | N/A |
| Магний | 23mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 1.29g | 3.53g | N/A |
| Транс-жиры | 0.167g | 0.08g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.268mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.333mg | 0% | |
| Лейцин | 0.652mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.45mg | 0% | |
| Валин | 0.399mg | 0% | |
| Гистидин | 0.197mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.535g | 0.489g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | 0.023g | N/A |
| 0g | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +859.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +12.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +900% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +673.7% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g