Сравнить продукты Солёные крекеры и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +518.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +202.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +296.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +292.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +481.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +92.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +415.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +288.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.57mg | 0.9mg | 58% |
| Витамин A | 1µg | 448µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.177mg | 44% |
| Витамин B3 | 6.442mg | 1.107mg | 33% |
| Натрий | 941mg | 239mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.487mg | 0.124mg | 28% |
| Витамин B9 | 134µg | 26µg | 27% |
| Крахмал | 67.83g | 10.73g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 1.77g | 20% |
| Марганец | 0.686mg | 0.227mg | 20% |
| Углеводы | 74.05g | 34.83g | 13% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.35µg | 11% |
| Белки | 9.46g | 3.9g | 11% |
| Витамин K | 25.4µg | 13.2µg | 10% |
| Селен | 10.3µg | 5.4µg | 9% |
| Калорийность | 418kcal | 243kcal | 9% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 4.6g | 7% |
| Кальций | 19mg | 64mg | 5% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.8g | 4% |
| Холин | 16.7mg | 37.5mg | 4% |
| Фосфор | 102mg | 81mg | 3% |
| Фруктоза | 0.19g | 2.85g | 3% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.76mg | 3% |
| Цинк | 0.69mg | 0.39mg | 3% |
| Жиры | 8.64g | 9.75g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 1.988g | 2% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.452mg | 2% |
| Магний | 23mg | 14mg | 2% |
| Медь | 0.139mg | 0.148mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.25g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Калий | 152mg | 167mg | 0% |
| Сахар | 1.29g | 18.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.167g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.45mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.399mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.197mg | 0.088mg | 0% |
| 0.535g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +142.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +897.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +532.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3050% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1400% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.95g