Сравнить продукты Солёные крекеры и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +221.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +508.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +652.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +825% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +589.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +304.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +299% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +422.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +361.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +194% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.139mg | 0.958mg | 91% |
| Клетчатка | 2.8g | 24.9g | 88% |
| Витамин B9 | 134µg | 394µg | 65% |
| Фосфор | 102mg | 407mg | 44% |
| Натрий | 941mg | 24mg | 40% |
| Калий | 152mg | 1406mg | 37% |
| Железо | 5.57mg | 8.2mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 0.457g | 29% |
| Крахмал | 67.83g | 28% | |
| Белки | 9.46g | 23.58g | 28% |
| Магний | 23mg | 140mg | 28% |
| Витамин B3 | 6.442mg | 2.06mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.397mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.487mg | 0.219mg | 21% |
| Цинк | 0.69mg | 2.79mg | 19% |
| Марганец | 0.686mg | 1.021mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.529mg | 14% |
| Селен | 10.3µg | 3.2µg | 13% |
| Кальций | 19mg | 143mg | 12% |
| Жиры | 8.64g | 0.83g | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 0.12g | 7% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.22mg | 6% |
| Витамин K | 25.4µg | 19µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 0.064g | 5% |
| Углеводы | 74.05g | 60.01g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.78mg | 5% |
| Калорийность | 418kcal | 333kcal | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Холин | 16.7mg | 3% | |
| Чистые углеводы | 71.25g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 1.29g | 2.23g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.167g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.45mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 0.399mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.197mg | 0.656mg | 0% |
| Фруктоза | 0.19g | 0% | |
| 0.535g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +941% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +149.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +132.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3003.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +958% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |