Сравнить продукты Солёные крекеры и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +110.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +643.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2231.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +774.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +856.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1759% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +463.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +688.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +238.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +544.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.686mg | 12.753mg | 525% |
| Медь | 0.139mg | 1.33mg | 132% |
| Витамин K | 25.4µg | 163.7µg | 115% |
| Клетчатка | 2.8g | 25.3g | 90% |
| Железо | 5.57mg | 9.71mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.108mg | 50% |
| Кальций | 19mg | 443mg | 42% |
| Натрий | 941mg | 20mg | 40% |
| Магний | 23mg | 171mg | 35% |
| Калий | 152mg | 1329mg | 35% |
| Витамин B3 | 6.442mg | 1.143mg | 33% |
| Витамин B9 | 134µg | 17µg | 29% |
| Крахмал | 67.83g | 28% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 0.998g | 26% |
| Витамин B2 | 0.487mg | 0.18mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 1.399mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.291mg | 16% |
| Селен | 10.3µg | 4.9µg | 10% |
| Калорийность | 418kcal | 251kcal | 8% |
| Фосфор | 102mg | 158mg | 8% |
| Жиры | 8.64g | 3.26g | 8% |
| Цинк | 0.69mg | 1.19mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 27µg | 3% |
| Углеводы | 74.05g | 63.95g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 0.739g | 3% |
| Белки | 9.46g | 10.39g | 2% |
| Витамин E | 1.15mg | 1.04mg | 1% |
| Холин | 16.7mg | 11.3mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 1.392g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.25g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 1.29g | 0.64g | N/A |
| Транс-жиры | 0.167g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.45mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.399mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.197mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.19g | 0.23g | 0% |
| 0.535g | 0.152g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +146.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +168.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +384.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +100% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +21.1% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g