Сравнить продукты Солёные крекеры и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +304.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59% |
| Содержит больше ХолинХолин | +206.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +228.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 7.72mg | 2.56mg | 65% |
| Жиры | 1.6g | 38.1g | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 21.597g | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.244g | 9.643g | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.685g | 4.894g | 28% |
| Натрий | 849mg | 249mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.59mg | 0.283mg | 24% |
| Углеводы | 82.3g | 45.1g | 12% |
| Витамин B9 | 124µg | 78µg | 12% |
| Витамин B3 | 5.714mg | 4.168mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.518mg | 0.398mg | 10% |
| Витамин K | 4.9µg | 16.1µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0mg | 8% |
| Калорийность | 393kcal | 551kcal | 8% |
| Фосфор | 113mg | 60mg | 8% |
| Марганец | 0.637mg | 0.488mg | 6% |
| Белки | 10.5g | 7.3g | 6% |
| Селен | 21.4µg | 24.2µg | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.5g | 5% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.021mg | 5% |
| Цинк | 0.94mg | 0.53mg | 4% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.54mg | 3% |
| Медь | 0.145mg | 0.114mg | 3% |
| Магний | 26mg | 16mg | 2% |
| Калий | 115mg | 61mg | 2% |
| Холин | 19.6mg | 6.4mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.6g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 0.38g | 0.74g | N/A |
| Триптофан | 0.138mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.287mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.378mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.29mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.18mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.514mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.439mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.224mg | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
82.3 г
Вода:
3.4 г
Другое:
2.2 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2281.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.244 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.685 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15109.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +614.5% |
