Сравнить продукты Солёные огурцы и Fiddlehead ferns
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+227.5%
Содержит
больше
Магний
+750%
Содержит
больше
Фосфор
+621.4%
Содержит
больше
Калий
+1508.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+4050%
Содержит
больше
Медь
+276.5%
Содержит
больше
Марганец
+4536.4%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+227.5%
Содержит
больше
Магний
+750%
Содержит
больше
Фосфор
+621.4%
Содержит
больше
Калий
+1508.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+4050%
Содержит
больше
Медь
+276.5%
Содержит
больше
Марганец
+4536.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1793.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2560%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+2000%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1793.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2560%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+2000%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+277.1%
Содержит
больше
Белки
+1278.8%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+145.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.68
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
Содержит
больше
Другое
+277.1%
Содержит
больше
Белки
+1278.8%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+145.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.68
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.06g | 5.54g | ||
Белки | 0.33g | 4.55g | |
Жиры | 0.2g | 0.4g | |
Углеводы | 2.26g | 5.54g | |
Калорийность | 11kcal | 34kcal | |
Сахар | 1.06g | ||
Клетчатка | 1.2g | ||
Кальций | 0mg | 32mg | |
Железо | 0.4mg | 1.31mg | |
Магний | 4mg | 34mg | |
Фосфор | 14mg | 101mg | |
Калий | 23mg | 370mg | |
Натрий | 1208mg | 1mg | |
Цинк | 0.02mg | 0.83mg | |
Медь | 0.085mg | 0.32mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.51mg | |
Витамин A | 191IU | 3617IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 181µg | |
Витамин E | 0.09mg | ||
Витамин C | 1mg | 26.6mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.01mg | 0.21mg | |
Витамин B3 | 0mg | 4.98mg | |
Витамин B5 | 0.038mg | ||
Витамин B6 | 0.009mg | ||
Витамин B9, общий | 1µg | ||
Витамин K | 47µg | ||
Триптофан | 0.003mg | ||
Треонин | 0.009mg | ||
Изолейцин | 0.01mg | ||
Лейцин | 0.014mg | ||
Лизин | 0.014mg | ||
Метионин | 0.003mg | ||
Фенилаланин | 0.009mg | ||
Валин | 0.011mg | ||
Гистидин | 0.005mg | ||
Насыщенные жиры | 0.052g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.003g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.081g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
38%
Итоговая оценка минералов
21%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fiddlehead ferns содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fiddlehead ferns содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1207mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fiddlehead ferns содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.052g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fiddlehead ferns ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fiddlehead ferns дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Fiddlehead ferns более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах