Сравнить продукты Солёные огурцы и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+550%
Содержит
больше
Магний
+425%
Содержит
больше
Фосфор
+1314.3%
Содержит
больше
Калий
+1282.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+31450%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.085
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.012
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+550%
Содержит
больше
Магний
+425%
Содержит
больше
Фосфор
+1314.3%
Содержит
больше
Калий
+1282.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+31450%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.085
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.012
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2022.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+3816.7%
Содержит
больше
Витамин E
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1660%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+1631.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+4144.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+2188.9%
Содержит
больше
Витамин A
+2022.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+3816.7%
Содержит
больше
Витамин E
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1660%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+1631.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+4144.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+2188.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+62.3%
Содержит
больше
Другое
+360.3%
Содержит
больше
Белки
+7757.6%
Содержит
больше
Жиры
+7605%
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+62.3%
Содержит
больше
Другое
+360.3%
Содержит
больше
Белки
+7757.6%
Содержит
больше
Жиры
+7605%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+222166.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+497.5%
Насыщенные жиры:
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
0.081 г
Насыщенные жиры:
5.895 г
Мононенасыщенные жиры:
6.668 г
Полиненасыщенные жиры:
0.484 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+222166.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+497.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.06g | 0g |
|
|
| Белки | 0.33g | 25.93g |
|
| Жиры | 0.2g | 15.41g |
|
| Углеводы | 2.26g | 0g |
|
| Калорийность | 11kcal | 250kcal |
|
| Сахар | 1.06g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 0g |
|
| Кальций | 0mg | 18mg |
|
| Железо | 0.4mg | 2.6mg |
|
| Магний | 4mg | 21mg |
|
| Фосфор | 14mg | 198mg |
|
| Калий | 23mg | 318mg |
|
| Натрий | 1208mg | 72mg |
|
| Цинк | 0.02mg | 6.31mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.085mg | |
| Марганец | 0.011mg | 0.012mg |
|
| Селен | 0µg | 21.5µg |
|
| Витамин A | 191IU | 9IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин C | 1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.176mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 5.378mg |
|
| Витамин B5 | 0.038mg | 0.658mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.382mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg |
|
| Холин | 3.6mg | 82.4mg |
|
| Витамин K | 47µg | 1.2µg |
|
| Триптофан | 0.003mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.009mg | 0.72mg |
|
| Изолейцин | 0.01mg | 0.822mg |
|
| Лейцин | 0.014mg | 1.45mg |
|
| Лизин | 0.014mg | 1.54mg |
|
| Метионин | 0.003mg | 0.478mg |
|
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.725mg |
|
| Валин | 0.011mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.005mg | 0.604mg |
|
| Холестерин | 0mg | 88mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.572g |
|
| Насыщенные жиры | 0.052g | 5.895g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.016g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 6.668g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 0.484g |
|
| 0.012g |
|
||
| 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
51%
Итоговая оценка минералов
21%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные огурцы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные огурцы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.843g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солёные огурцы дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1136mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины