Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Содержит больше МагнийМагний +525%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1587%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +617.5%
Содержит больше МедьМедь +224.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +15750%
Содержит больше ФосфорФосфор +2107.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.7%
Содержит больше МарганецМарганец +118.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4726.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5122.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Домашний гусь DV% diff.
Белки 0.33g 28.97g 57%
Натрий 1208mg 76mg 49%
Селен 0µg 25.5µg 46%
Фосфор 14mg 309mg 42%
Витамин K 47µg 39%
Витамин B5 0.038mg 1.834mg 36%
Витамин B6 0.009mg 0.47mg 35%
Холестерин 0mg 96mg 32%
Железо 0.4mg 2.87mg 31%
Цинк 0.02mg 3.17mg 29%
Витамин B2 0.01mg 0.39mg 29%
Витамин B3 0mg 4.081mg 26%
Медь 0.085mg 0.276mg 21%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Насыщенные жиры 0.052g 4.56g 20%
Жиры 0.2g 12.67g 19%
Калий 23mg 388mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 4.34g 11%
Калорийность 11kcal 238kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 1.54g 10%
Витамин B1 0mg 0.092mg 8%
Магний 4mg 25mg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин B9 1µg 12µg 3%
Марганец 0.011mg 0.024mg 1%
Углеводы 2.26g 0g 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Кальций 0mg 14mg 1%
Холин 3.6mg 1%
Чистые углеводы 1.06g 0g N/A
Сахар 1.06g N/A
Витамин A 10µg 12µg 0%
Триптофан 0.003mg 0.403mg 0%
Треонин 0.009mg 1.238mg 0%
Изолейцин 0.01mg 1.488mg 0%
Лейцин 0.014mg 2.447mg 0%
Лизин 0.014mg 2.48mg 0%
Метионин 0.003mg 0.783mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 1.214mg 0%
Валин 0.011mg 1.516mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +64.4%
Содержит больше ДругоеДругое +177%
Содержит больше БелкиБелки +8678.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +6235%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +144566.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1801.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.