Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +195%
Содержит больше ЦинкЦинк +8850%
Содержит больше ФосфорФосфор +914.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.5%
Содержит больше МарганецМарганец +427.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1580%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1242.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Насыщенные жиры 0.052g 11.27g 51%
Жиры 0.2g 31.33g 48%
Витамин B1 0mg 0.568mg 47%
Селен 0µg 24.8µg 45%
Витамин K 47µg 39%
Витамин B12 0µg 0.91µg 38%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 14.34g 36%
Белки 0.33g 14.25g 28%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 4.03g 26%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин B6 0.009mg 0.3mg 22%
Натрий 1208mg 731mg 21%
Витамин B3 0mg 3.25mg 20%
Фосфор 14mg 142mg 18%
Калорийность 11kcal 346kcal 17%
Цинк 0.02mg 1.79mg 16%
Витамин B2 0.01mg 0.168mg 12%
Железо 0.4mg 1.18mg 10%
Витамин B5 0.038mg 0.51mg 9%
Калий 23mg 253mg 7%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Магний 4mg 14mg 2%
Кальций 0mg 18mg 2%
Витамин B9 1µg 8µg 2%
Марганец 0.011mg 0.058mg 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Медь 0.085mg 0.08mg 1%
Холин 3.6mg 1%
Углеводы 2.26g 0.65g 1%
Витамин C 1mg 2mg 1%
Чистые углеводы 1.06g 0.65g N/A
Сахар 1.06g N/A
Триптофан 0.003mg 0.114mg 0%
Треонин 0.009mg 0.563mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.52mg 0%
Лейцин 0.014mg 0.956mg 0%
Лизин 0.014mg 1.083mg 0%
Метионин 0.003mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.477mg 0%
Валин 0.011mg 0.572mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +247.7%
Содержит больше ВодаВода +84.2%
Содержит больше ДругоеДругое +16.4%
Содержит больше БелкиБелки +4218.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +15565%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +477900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4875.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.