Маринованные огурцы или кукурузный сироп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами маринованные огурцы и кукурузный сироп
- Маринованные огурцы содержит меньше калорий, чем кукурузный сироп. Маринованные огурцы содержит 11 калорий, в то время как кукурузный сироп содержит 286 калорий.
- Маринованные огурцы имеет больше витамина K; однако, кукурузный сироп богаче селеном.
- Маринованные огурцы покрывает вашу дневную потребность в натрии на 46% выше, чем кукурузный сироп.
- Кукурузный сироп содержит меньше натрия.
- Кукурузный сироп имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта кукурузный сироп составляет 90, в то время как гликемический индекс продукта маринованные огурцы составляет 32.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pickles, cucumber, sour и Syrups, corn, dark.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +60.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +809.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +269.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1208mg | 155mg | 46% |
| Витамин K | 47µg | 0µg | 39% |
| Углеводы | 2.26g | 77.59g | 25% |
| Калорийность | 11kcal | 286kcal | 14% |
| Селен | 0µg | 2.9µg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Марганец | 0.011mg | 0.1mg | 4% |
| Медь | 0.085mg | 0.053mg | 4% |
| Холин | 3.6mg | 13.3mg | 2% |
| Кальций | 0mg | 18mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 0g | 1% |
| Белки | 0.33g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Калий | 23mg | 44mg | 1% |
| Магний | 4mg | 8mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.06g | 77.59g | N/A |
| Железо | 0.4mg | 0.37mg | 0% |
| Сахар | 1.06g | 77.59g | N/A |
| Цинк | 0.02mg | 0.04mg | 0% |
| Фосфор | 14mg | 11mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.038mg | 0.023mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +327.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +682.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3333.2% |
