Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Овощи
  4. Маринованные огурцы
  5. Сравнить
  6. Маринованные огурцы vs. Лобстер сырой

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Лобстер сырой

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Лобстер сырой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 25% 18% 9.8% 450% 96% 69% 55% 7.3% 347%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.8%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +769.6%
Содержит больше МедьМедь +1487.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +17550%
Содержит больше ФосфорФосфор +1050%
Содержит меньше НатрийНатрий -65%
Содержит больше МарганецМарганец +409.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 5% 3.2% 30% 87% 24% 156% 0% 7.5% 38%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +866.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3713.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1055.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +1852.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Лобстер сырой DV% diff.
Медь 0.085mg 1.349mg 140%
Селен 0µg 63.6µg 116%
Витамин B12 0µg 1.25µg 52%
Холестерин 0mg 127mg 42%
Витамин K 47µg 0µg 39%
Натрий 1208mg 423mg 34%
Белки 0.33g 16.52g 32%
Цинк 0.02mg 3.53mg 32%
Витамин B5 0.038mg 1.449mg 28%
Фосфор 14mg 161mg 21%
Холин 3.6mg 70.3mg 12%
Витамин B3 0mg 1.591mg 10%
Магний 4mg 38mg 8%
Кальций 0mg 84mg 8%
Витамин B6 0.009mg 0.104mg 7%
Калий 23mg 200mg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин E 0.09mg 0.87mg 5%
Калорийность 11kcal 77kcal 3%
Витамин B9 1µg 10µg 2%
Витамин B1 0mg 0.02mg 2%
Марганец 0.011mg 0.056mg 2%
Железо 0.4mg 0.26mg 2%
Витамин A 10µg 1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.296g 1%
Насыщенные жиры 0.052g 0.181g 1%
Жиры 0.2g 0.75g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0.22g 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Углеводы 2.26g 0g 1%
Чистые углеводы 1.06g 0g N/A
Витамин D 0IU 1IU 0%
Сахар 1.06g 0g N/A
Витамин B2 0.01mg 0.014mg 0%
Транс-жиры 0g 0.011g N/A
Триптофан 0.003mg 0.215mg 0%
Треонин 0.009mg 0.654mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.723mg 0%
Лейцин 0.014mg 1.197mg 0%
Лизин 0.014mg 1.24mg 0%
Метионин 0.003mg 0.413mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.68mg 0%
Валин 0.011mg 0.741mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.413mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.102g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.068g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
17% 81% 2%
Белки: 16.52 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.95 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +16.2%
Содержит больше ДругоеДругое +75.8%
Содержит больше БелкиБелки +4906.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +275%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
26% 32% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.181 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.22 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.296 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7233.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +265.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Лобстер сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174208/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.