Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и наранхилья

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.3%
Содержит больше МедьМедь +203.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.7%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +769.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +509.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +221.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +220%
Содержит больше Витамин AВитамин A +180%
Содержит больше Витамин EВитамин E +733.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +478.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1088.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Наранхилья DV% diff.
Натрий 1208mg 4mg 52%
Витамин K 47µg 14.6µg 27%
Витамин B3 0mg 1.45mg 9%
Витамин B6 0.009mg 0.107mg 8%
Медь 0.085mg 0.028mg 6%
Калий 23mg 200mg 5%
Витамин E 0.09mg 0.75mg 4%
Витамин B1 0mg 0.045mg 4%
Витамин B5 0.038mg 0.22mg 4%
Витамин C 1mg 3.2mg 2%
Магний 4mg 11mg 2%
Витамин A 10µg 28µg 2%
Марганец 0.011mg 0.067mg 2%
Калорийность 11kcal 25kcal 1%
Углеводы 2.26g 5.9g 1%
Кальций 0mg 8mg 1%
Железо 0.4mg 0.35mg 1%
Цинк 0.02mg 0.1mg 1%
Селен 0µg 0.4µg 1%
Витамин B2 0.01mg 0mg 1%
Витамин B9 1µg 3µg 1%
Холин 3.6mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Белки 0.33g 0.44g 0%
Жиры 0.2g 0.22g 0%
Чистые углеводы 1.06g 4.8g N/A
Сахар 1.06g 3.74g N/A
Клетчатка 1.2g 1.1g 0%
Фосфор 14mg 12mg 0%
Насыщенные жиры 0.052g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.014mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше ДругоеДругое +702.6%
Содержит больше БелкиБелки +33.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +161.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.22g
Одинаковое количество вещества Вода ~93.05g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.