Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и рамбутан

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Рамбутан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 6.6% 3.7% 13% 22% 2.2% 3.9% 1.4% 45% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.3%
Содержит больше МедьМедь +28.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.6%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +82.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +3018.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 16% 0% 0% 0% 3.3% 5.1% 25% 1.1% 4.6% 0% 0% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +111.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +390%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Рамбутан DV% diff.
Натрий 1208mg 11mg 52%
Витамин K 47µg 39%
Марганец 0.011mg 0.343mg 14%
Витамин B3 0mg 1.352mg 8%
Углеводы 2.26g 20.87g 6%
Калорийность 11kcal 82kcal 4%
Витамин C 1mg 4.9mg 4%
Кальций 0mg 22mg 2%
Медь 0.085mg 0.066mg 2%
Витамин B9 1µg 8µg 2%
Белки 0.33g 0.65g 1%
Магний 4mg 7mg 1%
Калий 23mg 42mg 1%
Железо 0.4mg 0.35mg 1%
Клетчатка 1.2g 0.9g 1%
Цинк 0.02mg 0.08mg 1%
Фосфор 14mg 9mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин B1 0mg 0.013mg 1%
Витамин B2 0.01mg 0.022mg 1%
Витамин B6 0.009mg 0.02mg 1%
Холин 3.6mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 1%
Жиры 0.2g 0.21g 0%
Чистые углеводы 1.06g 19.97g N/A
Сахар 1.06g N/A
Витамин B5 0.038mg 0.018mg 0%
Насыщенные жиры 0.052g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.014mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
21% 78%
Белки: 0.65 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 20.87 г
Вода: 78.04 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше ВодаВода +20.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1260.9%
Содержит больше БелкиБелки +97%
Содержит больше УглеводыУглеводы +823.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.21g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Рамбутан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168167/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.