Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Соус барбекю
  5. Сравнить
  6. Соус барбекю vs. Brotwurst

Соус барбекю или brotwurst - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Обзор различий между продуктами соус барбекю и brotwurst

  • Brotwurst содержит больше калорий, чем соус барбекю. В то время как brotwurst содержит 323 калорий, соус барбекю содержит только 172 калорий.
  • Соус барбекю имеет меньше витамина B12, селена, витамина B1, цинка, витамина B3, фосфора и витамина B2.
  • Brotwurst покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 85% выше, чем соус барбекю.
  • Соус барбекю имеет меньше насыщенных жиров.

Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Sauce, barbecue и Brotwurst, pork, beef, link.

Инфографика

Соус барбекю vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МарганецМарганец +215%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КальцийКальций +45.5%
Содержит больше КалийКалий +21.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.9%
Содержит больше МедьМедь +11.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1135.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +570%
Содержит больше СеленСелен +1207.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~1112mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +196.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +987%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +310.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +452.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Насыщенные жиры 0.045g 9.93g 45%
Жиры 0.63g 27.8g 42%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 13.34g 33%
Селен 1.3µg 17µg 29%
Белки 0.82g 14.3g 27%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Витамин B1 0.023mg 0.25mg 19%
Цинк 0.17mg 2.1mg 18%
Фруктоза 14.17g 18%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 2.83g 18%
Витамин B3 0.597mg 3.3mg 17%
Фосфор 20mg 134mg 16%
Углеводы 40.77g 2.98g 13%
Витамин B2 0.056mg 0.23mg 13%
Калорийность 172kcal 323kcal 8%
Железо 0.64mg 1.03mg 5%
Натрий 1027mg 1112mg 4%
Витамин E 0.8mg 0.27mg 4%
Марганец 0.126mg 0.04mg 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Витамин B6 0.075mg 0.13mg 4%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B5 0.164mg 0.06mg 2%
Кальций 33mg 48mg 2%
Холин 7.1mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Магний 13mg 16mg 1%
Медь 0.072mg 0.08mg 1%
Калий 232mg 281mg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Чистые углеводы 39.87g 2.98g N/A
Сахар 33.24g 2.98g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1268.1%
Содержит больше БелкиБелки +1643.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4312.7%
Содержит больше ДругоеДругое +17.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~51.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16168.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2702%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.