Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Соус барбекю
  5. Сравнить
  6. Соус барбекю vs. Итальянская колбаса сырая

Соус барбекю или итальянская колбаса сырая - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +117.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +84.4%
Содержит больше МедьМедь +11.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +952.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +610%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.8%
Содержит больше СеленСелен +1807.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg
Одинаковое количество вещества Калий ~253mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2369.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +444.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +211%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Насыщенные жиры 0.045g 11.27g 51%
Жиры 0.63g 31.33g 47%
Витамин B1 0.023mg 0.568mg 45%
Селен 1.3µg 24.8µg 43%
Витамин B12 0µg 0.91µg 38%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 14.34g 36%
Белки 0.82g 14.25g 27%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 4.03g 26%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Фруктоза 14.17g 18%
Фосфор 20mg 142mg 17%
Витамин B3 0.597mg 3.25mg 17%
Витамин B6 0.075mg 0.3mg 17%
Цинк 0.17mg 1.79mg 15%
Натрий 1027mg 731mg 13%
Углеводы 40.77g 0.65g 13%
Калорийность 172kcal 346kcal 9%
Витамин B2 0.056mg 0.168mg 9%
Железо 0.64mg 1.18mg 7%
Витамин B5 0.164mg 0.51mg 7%
Витамин E 0.8mg 5%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Марганец 0.126mg 0.058mg 3%
Витамин C 0.6mg 2mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Кальций 33mg 18mg 2%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Медь 0.072mg 0.08mg 1%
Калий 232mg 253mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Чистые углеводы 39.87g 0.65g N/A
Магний 13mg 14mg 0%
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0%
Лейцин 0.956mg 0%
Лизин 1.083mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +6172.3%
Содержит больше ДругоеДругое +14.1%
Содержит больше БелкиБелки +1637.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4873%
Одинаковое количество вещества Вода ~51.08g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17387.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3890.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.