Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Соус барбекю
  5. Сравнить
  6. Соус барбекю vs. Клюква фасоли сырая

Сравнить продукты Соус барбекю и Клюква фасоли сырая

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Клюква фасоли сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 38% 118% 188% 265% 99% 159% 0.78% 120% 69%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +284.8%
Содержит больше КалийКалий +474.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +681.3%
Содержит больше МедьМедь +1002.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2035.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1760%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +630.2%
Содержит больше СеленСелен +876.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 187% 49% 27% 45% 71% 0% 0% 453% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3147.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +280.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +143.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +356.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +312%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +30100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Клюква фасоли сырая DV% diff.
Витамин B9 2µg 604µg 151%
Клетчатка 0.9g 24.7g 95%
Медь 0.072mg 0.794mg 80%
Витамин B1 0.023mg 0.747mg 60%
Железо 0.64mg 5mg 55%
Фосфор 20mg 372mg 50%
Натрий 1027mg 6mg 44%
Белки 0.82g 23.03g 44%
Марганец 0.126mg 0.92mg 35%
Магний 13mg 156mg 34%
Калий 232mg 1332mg 32%
Цинк 0.17mg 3.63mg 31%
Селен 1.3µg 12.7µg 21%
Витамин B6 0.075mg 0.309mg 18%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин B5 0.164mg 0.748mg 12%
Витамин B2 0.056mg 0.213mg 12%
Кальций 33mg 127mg 9%
Калорийность 172kcal 335kcal 8%
Углеводы 40.77g 60.05g 6%
Витамин E 0.8mg 5%
Витамин B3 0.597mg 1.455mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.527g 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Жиры 0.63g 1.23g 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Насыщенные жиры 0.045g 0.316g 1%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Чистые углеводы 39.87g 35.35g N/A
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.106g 0%
Триптофан 0.273mg 0%
Треонин 0.969mg 0%
Изолейцин 1.017mg 0%
Лейцин 1.838mg 0%
Лизин 1.58mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 1.245mg 0%
Валин 1.205mg 0%
Гистидин 0.641mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
23% 60% 12% 3%
Белки: 23.03 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 60.05 г
Вода: 12.39 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +341.6%
Содержит больше БелкиБелки +2708.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +95.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
33% 11% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.106 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.527 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +421.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Клюква фасоли сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175189/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.