Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Соус барбекю
  5. Сравнить
  6. Соус барбекю vs. Микижа

Сравнить продукты Соус барбекю и Микижа

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Микижа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.5% 33% 12% 15% 12% 97% 6.7% 1.4% 129%
Содержит больше КальцийКальций +32%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +106.5%
Содержит больше МедьМедь +56.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1045.5%
Содержит больше МагнийМагний +92.3%
Содержит больше КалийКалий +62.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +164.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1030%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше СеленСелен +1715.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 28% 47% 239% 30% 21% 104% 100% 78% 538% 0.25% 8.3% 35%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +383.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +663.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +192.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +421.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +832.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +916.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +353.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +815.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Микижа DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.3µg 179%
Витамин D 0µg 15.9µg 80%
Витамин D 0IU 635IU 79%
Натрий 1027mg 51mg 42%
Селен 1.3µg 23.6µg 41%
Белки 0.82g 19.94g 38%
Витамин B3 0.597mg 5.567mg 31%
Витамин B5 0.164mg 1.667mg 30%
Фосфор 20mg 226mg 29%
Витамин B6 0.075mg 0.34mg 20%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Фруктоза 14.17g 18%
Углеводы 40.77g 0g 14%
Холин 7.1mg 65mg 11%
Витамин E 0.8mg 2.34mg 10%
Жиры 0.63g 6.18g 9%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 1.507g 9%
Витамин B1 0.023mg 0.12mg 8%
Витамин A 11µg 84µg 8%
Насыщенные жиры 0.045g 1.383g 6%
Марганец 0.126mg 0.011mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 1.979g 5%
Калий 232mg 377mg 4%
Железо 0.64mg 0.31mg 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Магний 13mg 25mg 3%
Витамин B2 0.056mg 0.09mg 3%
Медь 0.072mg 0.046mg 3%
Витамин C 0.6mg 2.9mg 3%
Цинк 0.17mg 0.45mg 3%
Калорийность 172kcal 141kcal 2%
Витамин B9 2µg 11µg 2%
Витамин K 1.8µg 0.1µg 1%
Кальций 33mg 25mg 1%
Чистые углеводы 39.87g 0g N/A
Сахар 33.24g 0g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Транс-жиры 0g 0.047g N/A
Триптофан 0.234mg 0%
Треонин 0.915mg 0%
Изолейцин 0.962mg 0%
Лейцин 1.696mg 0%
Лизин 1.916mg 0%
Метионин 0.618mg 0%
Фенилаланин 0.815mg 0%
Валин 1.075mg 0%
Гистидин 0.614mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.217g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.516g N/A
0.021g 0.059g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.091g N/A
0g 0.007g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.008g N/A
0g 0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0.04g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g 0.466g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
20% 6% 74%
Белки: 19.94 г
Жиры: 6.18 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.8 г
Другое: 0.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +3737.5%
Содержит больше БелкиБелки +2331.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +881%
Содержит больше ВодаВода +34.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
28% 41% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.383 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.979 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.507 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2313.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1392.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Микижа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173717/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.