Соус-коктейль или акула сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +93.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +236.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +886.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +188.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше СеленСелен | +1559.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +288.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +922.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +490.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.2µg | 36.5µg | 62% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.49µg | 62% |
| Натрий | 983mg | 79mg | 39% |
| Белки | 1.36g | 20.98g | 39% |
| Фосфор | 30mg | 210mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.4mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 2.938mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.695mg | 13% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Холин | 11mg | 65mg | 10% |
| Углеводы | 28.22g | 0g | 9% |
| Медь | 0.111mg | 0.033mg | 9% |
| Магний | 17mg | 49mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.195g | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.148mg | 0.015mg | 6% |
| Витамин A | 18µg | 70µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.808g | 5% |
| Жиры | 1.05g | 4.51g | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 3µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.925g | 4% |
| Калий | 309mg | 160mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.042mg | 2% |
| Витамин E | 1.08mg | 1mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.062mg | 1% |
| Кальций | 26mg | 34mg | 1% |
| Калорийность | 124kcal | 130kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 0g | N/A |
| Железо | 0.83mg | 0.84mg | 0% |
| Сахар | 11.83g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.38mg | 0.43mg | 0% |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.92mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.967mg | 0% | |
| Лейцин | 1.705mg | 0% | |
| Лизин | 1.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.621mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.819mg | 0% | |
| Валин | 1.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.618mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.316g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.527g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.109g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +297.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1442.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +329.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |