Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше МагнийМагний +21.4%
Содержит больше КальцийКальций +44.4%
Содержит больше КалийКалий +22.1%
Содержит больше МедьМедь +38.8%
Содержит больше МарганецМарганец +155.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +371.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +373.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.6%
Содержит больше СеленСелен +1027.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +480%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +112.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2604.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +257.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +296.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +275%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 11.27g 51%
Жиры 1.05g 31.33g 47%
Витамин B1 0.021mg 0.568mg 46%
Селен 2.2µg 24.8µg 41%
Витамин B12 0µg 0.91µg 38%
Мононенасыщенные жиры 0g 14.34g 36%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.03g 27%
Белки 1.36g 14.25g 26%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин B6 0.08mg 0.3mg 17%
Фосфор 30mg 142mg 16%
Витамин B3 0.82mg 3.25mg 15%
Цинк 0.38mg 1.79mg 13%
Натрий 983mg 731mg 11%
Калорийность 124kcal 346kcal 11%
Витамин C 11.6mg 2mg 11%
Углеводы 28.22g 0.65g 9%
Витамин B2 0.047mg 0.168mg 9%
Витамин B5 0.068mg 0.51mg 9%
Витамин E 1.08mg 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин K 4.4µg 4%
Марганец 0.148mg 0.058mg 4%
Железо 0.83mg 1.18mg 4%
Медь 0.111mg 0.08mg 3%
Холин 11mg 2%
Витамин B9 17µg 8µg 2%
Калий 309mg 253mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Магний 17mg 14mg 1%
Кальций 26mg 18mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 0.65g N/A
Сахар 11.83g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0%
Лейцин 0.956mg 0%
Лизин 1.083mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4241.5%
Содержит больше ВодаВода +28.6%
Содержит больше ДругоеДругое +37.5%
Содержит больше БелкиБелки +947.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2883.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.