Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Урд-old

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит больше МагнийМагний +1470.6%
Содержит больше КальцийКальций +430.8%
Содержит больше КалийКалий +218.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +812%
Содержит больше МедьМедь +783.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +781.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1163.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +931.8%
Содержит больше СеленСелен +272.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +440.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1232.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +251.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1170.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Урд-old DV% diff.
Медь 0.111mg 0.981mg 97%
Железо 0.83mg 7.57mg 84%
Клетчатка 1.8g 18.3g 66%
Магний 17mg 267mg 60%
Марганец 0.148mg 1.527mg 60%
Витамин B9 17µg 216µg 50%
Фосфор 30mg 379mg 50%
Белки 1.36g 25.21g 48%
Натрий 983mg 38mg 41%
Цинк 0.38mg 3.35mg 27%
Витамин B1 0.021mg 0.273mg 21%
Калий 309mg 983mg 20%
Витамин B5 0.068mg 0.906mg 17%
Витамин B2 0.047mg 0.254mg 16%
Витамин B6 0.08mg 0.281mg 15%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Селен 2.2µg 8.2µg 11%
Калорийность 124kcal 341kcal 11%
Кальций 26mg 138mg 11%
Углеводы 28.22g 58.99g 10%
Витамин E 1.08mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.071g 7%
Витамин B3 0.82mg 1.447mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Холин 11mg 2%
Витамин A 18µg 1µg 2%
Жиры 1.05g 1.64g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.114g 1%
Чистые углеводы 26.42g 40.69g N/A
Сахар 11.83g N/A
Мононенасыщенные жиры 0g 0.085g 0%
Триптофан 0.263mg 0%
Треонин 0.875mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0%
Лейцин 2.089mg 0%
Лизин 1.674mg 0%
Метионин 0.367mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0%
Валин 1.416mg 0%
Гистидин 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ВодаВода +508.1%
Содержит больше БелкиБелки +1753.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +56.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +109%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.36г

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.