Сравнить продукты Софуто-куриму и перепелиное яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +104.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1638.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +660% |
| Содержит больше СеленСелен | +966.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +77% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +334.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +248% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +216% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 91mg | 844mg | 251% |
| Селен | 3µg | 32µg | 53% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.79mg | 47% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 1.58µg | 45% |
| Железо | 0.21mg | 3.65mg | 43% |
| Холин | 26mg | 263.4mg | 43% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 1.761mg | 25% |
| Белки | 4.1g | 13.05g | 18% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 3.557g | 18% |
| Фосфор | 116mg | 226mg | 16% |
| Витамин B9 | 9µg | 66µg | 14% |
| Цинк | 0.52mg | 1.47mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.15mg | 8% |
| Углеводы | 22.2g | 0.41g | 7% |
| Кальций | 131mg | 64mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.13mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 1.324g | 6% |
| Витамин D | 0.7µg | 1.4µg | 4% |
| Медь | 0.03mg | 0.062mg | 4% |
| Калорийность | 222kcal | 158kcal | 3% |
| Жиры | 13g | 11.09g | 3% |
| Витамин D | 29 IU | 55 IU | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
| Натрий | 61mg | 141mg | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 1.08mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 4.324g | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Калий | 177mg | 132mg | 1% |
| Витамин A | 162µg | 156µg | 1% |
| Марганец | 0.005mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 0.3µg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 541kcal | 121kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 45g | 63g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.53 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 21.5g | 0.41g | N/A |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 21.16g | 0.4g | N/A |
| Витамин B3 | 0.095mg | 0.15mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.209mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.816mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 1.146mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.881mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.421mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.737mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.94mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.315mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
13.05 г
Жиры:
11.09 г
Углеводы:
0.41 г
Вода:
74.35 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5314.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +218.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.557 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.324 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.324 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.8% |
