Сравнить продукты Софуто-куриму и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +670.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +795.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +296.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +757.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +340% |
| Содержит больше СеленСелен | +780% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +335.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6910.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +410% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +411.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +260.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.5µg | 2.55µg | 85% |
| Селен | 3µg | 26.4µg | 43% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 6.66mg | 41% |
| Белки | 4.1g | 24.52g | 41% |
| Цинк | 0.52mg | 4.46mg | 36% |
| Железо | 0.21mg | 1.88mg | 21% |
| Витамин A | 162µg | 0µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 8.82g | 13% |
| Холин | 26mg | 93.7mg | 12% |
| Жиры | 13g | 20.94g | 12% |
| Кальций | 131mg | 17mg | 11% |
| Медь | 0.03mg | 0.119mg | 10% |
| Фосфор | 116mg | 188mg | 10% |
| Углеводы | 22.2g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 1.51g | 7% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 8.83g | 6% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.25mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.1mg | 4% |
| Калорийность | 222kcal | 294kcal | 4% |
| Калий | 177mg | 310mg | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 0.1µg | 3% |
| Витамин K | 0.9µg | 4.6µg | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин D | 29IU | 2IU | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.66mg | 3% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 18µg | 2% |
| Холестерин | 91mg | 97mg | 2% |
| Марганец | 0.005mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 0g | N/A |
| Сахар | 21.16g | 0g | N/A |
| Натрий | 61mg | 72mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.777mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +498% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.82г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +228.3% |
