Софуто-куриму или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами софуто-куриму и баттерскотч?
- Софуто-куриму содержит меньше калорий, чем баттерскотч. Софуто-куриму содержит 222 калорий, в то время как баттерскотч содержит 391 калорий.
- Баттерскотч имеет меньше витамина B12, фосфора, витамина B2, кальция, витамина B5, витамина A и калия чем софуто-куриму.
- Софуто-куриму обеспечивает на 27% больше дневной нормы холестерина
- Баттерскотч содержит меньше холестерина.
- Баттерскотч имеет более низкий гликемический индекс, чем софуто-куриму.
Мы использовали Ice cream, soft serve, chocolate и Candies, butterscotch в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3175% |
| Содержит больше КалийКалий | +5800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2000% |
| Содержит больше МедьМедь | +2900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +477.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +478.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +577.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +308.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1037.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12550% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 91mg | 9mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 2.065g | 25% |
| Углеводы | 22.2g | 90.4g | 23% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Фосфор | 116mg | 1mg | 16% |
| Витамин A | 162µg | 28µg | 15% |
| Жиры | 13g | 3.3g | 15% |
| Натрий | 61mg | 391mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.016mg | 13% |
| Кальций | 131mg | 4mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.004mg | 10% |
| Белки | 4.1g | 0.03g | 8% |
| Калорийность | 222kcal | 391kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 0.845g | 7% |
| Калий | 177mg | 3mg | 5% |
| Холин | 26mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Селен | 3µg | 0.6µg | 4% |
| Витамин D | 29IU | 0IU | 4% |
| Цинк | 0.52mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.09mg | 3% |
| Медь | 0.03mg | 0.001mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.012mg | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
| Железо | 0.21mg | 0.01mg | 3% |
| Магний | 12mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.122g | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 0.002mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 21.16g | 80.46g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0.001mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.169mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.215mg | 0% | |
| Лейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лизин | 0.296mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0% | |
| Валин | 0.241mg | 0% | |
| Гистидин | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13566.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +293.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1039% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +307.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +313% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +277% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
