Сравнить продукты Софуто-куриму и Виски
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+950%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+3766.7%
Содержит
больше
Калий
+17600%
Содержит
больше
Цинк
+2500%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+60%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+950%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+3766.7%
Содержит
больше
Калий
+17600%
Содержит
больше
Цинк
+2500%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+60%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+512.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+18100%
Содержит
больше
Витамин B3
+90%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+512.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+18100%
Содержит
больше
Витамин B3
+90%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+22100%
Содержит
больше
Другое
+3900%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.9
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+22100%
Содержит
больше
Другое
+3900%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.9
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.5g | 0.1g |
|
|
| Белки | 4.1g | 0g |
|
| Жиры | 13g | 0g |
|
| Углеводы | 22.2g | 0.1g |
|
| Калорийность | 222kcal | 250kcal |
|
| Сахар | 21.16g | 0.1g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 0g |
|
| Кальций | 131mg | 0mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.02mg |
|
| Магний | 12mg | 0mg |
|
| Фосфор | 116mg | 3mg |
|
| Калий | 177mg | 1mg |
|
| Натрий | 61mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 0.02mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.014mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.008mg |
|
| Селен | 3µg | 0µg |
|
| Витамин A | 589IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 162µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.61mg |
|
|
| Витамин D | 29IU |
|
|
| Витамин D | 0.7µg |
|
|
| Витамин C | 0.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.001mg |
|
| Витамин B3 | 0.095mg | 0.05mg |
|
| Витамин B5 | 0.506mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.048mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.048mg |
|
|
| Треонин | 0.169mg |
|
|
| Изолейцин | 0.215mg |
|
|
| Лейцин | 0.353mg |
|
|
| Лизин | 0.296mg |
|
|
| Метионин | 0.091mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.176mg |
|
|
| Валин | 0.241mg |
|
|
| Гистидин | 0.099mg |
|
|
| Холестерин | 91mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.46g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
0%
Итоговая оценка минералов
17%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Софуто-куриму более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Софуто-куриму более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Виски содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виски содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виски содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виски содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виски ниже (Разница - 79)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна