Сравнить продукты Софуто-куриму и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1537.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +477.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +954.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5240% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +308.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +810% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +372.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +455.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 0.008g | 34% |
| Холестерин | 91mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Жиры | 13g | 0.13g | 20% |
| Витамин A | 162µg | 3µg | 18% |
| Фосфор | 116mg | 11mg | 15% |
| Витамин C | 0.8mg | 14mg | 15% |
| Кальций | 131mg | 8mg | 12% |
| Клетчатка | 0.7g | 3.6g | 12% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.02mg | 12% |
| Марганец | 0.005mg | 0.267mg | 11% |
| Калорийность | 222kcal | 46kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 0.018g | 9% |
| Белки | 4.1g | 0.46g | 7% |
| Витамин E | 0.61mg | 1.32mg | 5% |
| Селен | 3µg | 0.1µg | 5% |
| Цинк | 0.52mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.295mg | 4% |
| Холин | 26mg | 5.5mg | 4% |
| Витамин D | 29IU | 0IU | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.055g | 3% |
| Витамин K | 0.9µg | 5µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.012mg | 3% |
| Натрий | 61mg | 2mg | 3% |
| Калий | 177mg | 80mg | 3% |
| Медь | 0.03mg | 0.056mg | 3% |
| Углеводы | 22.2g | 11.97g | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 1µg | 2% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Магний | 12mg | 6mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.057mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 8.37g | N/A |
| Железо | 0.21mg | 0.23mg | 0% |
| Сахар | 21.16g | 4.27g | N/A |
| Витамин B3 | 0.095mg | 0.101mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +791.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +650% |
| Содержит больше ВодаВода | +46% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19288.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +736.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
