Сравнить продукты Софуто-куриму и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +433.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +153.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1137.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +945.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 91mg | 23mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Натрий | 61mg | 433mg | 16% |
| Медь | 0.03mg | 0.16mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 4.733g | 12% |
| Витамин A | 162µg | 64µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.174mg | 10% |
| Витамин C | 0.8mg | 9.9mg | 10% |
| Жиры | 13g | 7.59g | 8% |
| Марганец | 0.005mg | 0.161mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 0.993mg | 6% |
| Калий | 177mg | 396mg | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.116mg | 5% |
| Калорийность | 222kcal | 132kcal | 5% |
| Железо | 0.21mg | 0.64mg | 5% |
| Клетчатка | 0.7g | 1.8g | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Углеводы | 22.2g | 11.27g | 4% |
| Витамин D | 29IU | 0IU | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 2.149g | 3% |
| Цинк | 0.52mg | 0.69mg | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Белки | 4.1g | 5.06g | 2% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.387mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.276g | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 11µg | 1% |
| Селен | 3µg | 2.7µg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.064mg | 1% |
| Кальций | 131mg | 119mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.5g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 21.16g | N/A | |
| Фосфор | 116mg | 113mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.6% |
