Сравнить продукты Софуто-куриму и молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +548% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 91mg | 12mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 1.886g | 25% |
| Жиры | 13g | 3.03g | 15% |
| Витамин A | 162µg | 25µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 0.875g | 7% |
| Калорийность | 222kcal | 112kcal | 6% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 1.2µg | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.368mg | 3% |
| Витамин D | 29 IU | 48 IU | 2% |
| Кальций | 131mg | 146mg | 2% |
| Медь | 0.03mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.03mg | 2% |
| Холин | 26mg | 14.3mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.113g | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 22.2g | 17.75g | 1% |
| Железо | 0.21mg | 0.1mg | 1% |
| Цинк | 0.52mg | 0.39mg | 1% |
| Натрий | 61mg | 95mg | 1% |
| Селен | 3µg | 2.3µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.195mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.52µg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Белки | 4.1g | 3.86g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 3.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 541kcal | 290kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 45g | 89g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.53 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 21.5g | 17.75g | N/A |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Калий | 177mg | 183mg | 0% |
| Сахар | 21.16g | 17.75g | N/A |
| Фосфор | 116mg | 115mg | 0% |
| Марганец | 0.005mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 0.146mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.042mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +329% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.86g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +298.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +307.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.7% |
