Сравнить продукты Софуто-куриму и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1383.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +74.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1188.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9966.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2276.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +732.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31700% |
| Содержит больше СеленСелен | +110% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1420.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4670.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +573.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +575.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10489.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +396% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4360.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8822.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +444.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +98.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.21mg | 21.14mg | 262% |
| Витамин A | 162µg | 2463µg | 256% |
| Витамин E | 0.61mg | 29.1mg | 190% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 2.141mg | 161% |
| Клетчатка | 0.7g | 34.9g | 137% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 1.23mg | 81% |
| Медь | 0.03mg | 0.713mg | 76% |
| Марганец | 0.005mg | 1.59mg | 69% |
| Витамин K | 0.9µg | 80.3µg | 66% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 10.06mg | 62% |
| Калий | 177mg | 2280mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 7.766g | 49% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 2.51mg | 40% |
| Магний | 12mg | 178mg | 40% |
| Цинк | 0.52mg | 4.33mg | 35% |
| Холестерин | 91mg | 0mg | 30% |
| Фосфор | 116mg | 314mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 2.14g | 24% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.33mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Белки | 4.1g | 14.14g | 20% |
| Углеводы | 22.2g | 53.99g | 11% |
| Витамин B9 | 9µg | 49µg | 10% |
| Кальций | 131mg | 229mg | 10% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Селен | 3µg | 6.3µg | 6% |
| Холин | 26mg | 51.5mg | 5% |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 29IU | 0IU | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 1.695g | 4% |
| Калорийность | 222kcal | 282kcal | 3% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 13g | 12.89g | 0% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 21.16g | 10.34g | N/A |
| Натрий | 61mg | 68mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +432% |
| Содержит больше БелкиБелки | +244.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +760% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1588.3% |
