Сравнить продукты Соя сырая и Карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1251.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19525% |
| Содержит больше МедьМедь | +1110.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3975% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5766.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6702.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6142.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5337.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +342.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2117.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3025% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1425% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +473.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.08mg | 195% |
| Медь | 1.658mg | 0.137mg | 169% |
| Марганец | 2.517mg | 0.037mg | 108% |
| Фосфор | 704mg | 12mg | 99% |
| Витамин B9 | 375µg | 12µg | 91% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.184g | 74% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.014mg | 72% |
| Белки | 36.49g | 1.04g | 71% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.016mg | 66% |
| Магний | 280mg | 10mg | 64% |
| Калий | 1797mg | 133mg | 49% |
| Цинк | 4.89mg | 0.12mg | 43% |
| Витамин K | 47µg | 0µg | 39% |
| Витамин C | 6mg | 34.4mg | 32% |
| Селен | 17.8µg | 0.6µg | 31% |
| Жиры | 19.94g | 0.33g | 30% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.017mg | 28% |
| Кальций | 277mg | 3mg | 27% |
| Клетчатка | 9.3g | 2.8g | 26% |
| Калорийность | 446kcal | 31kcal | 21% |
| Холин | 115.9mg | 7.6mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.019g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.03g | 11% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.367mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.391mg | 8% |
| Углеводы | 30.16g | 6.73g | 8% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.15mg | 5% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 3.93g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 3.98g | N/A |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.044mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.037mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3408.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5942.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +348.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +836.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +970% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14580% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6016.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |