Сравнить продукты Соя сырая и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2030.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +593.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3925.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2025.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2345% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2960.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3168.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +17700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2813.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2075% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +230.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +598.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1324.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4066.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4039.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.39mg | 191% |
| Медь | 1.658mg | 0.078mg | 176% |
| Марганец | 2.517mg | 0.077mg | 106% |
| Фосфор | 704mg | 23mg | 97% |
| Витамин B9 | 375µg | 9µg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.077g | 75% |
| Белки | 36.49g | 1.4g | 70% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.03mg | 70% |
| Магний | 280mg | 10mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.04mg | 64% |
| Калий | 1797mg | 259mg | 45% |
| Цинк | 4.89mg | 0.2mg | 43% |
| Витамин K | 47µg | 3.3µg | 36% |
| Селен | 17.8µg | 0.1µg | 32% |
| Жиры | 19.94g | 0.39g | 30% |
| Клетчатка | 9.3g | 2g | 29% |
| Кальций | 277mg | 13mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.054mg | 25% |
| Холин | 115.9mg | 2.8mg | 21% |
| Калорийность | 446kcal | 48kcal | 20% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.027g | 13% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.24mg | 11% |
| Витамин A | 1µg | 96µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.17g | 11% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.6mg | 6% |
| Углеводы | 30.16g | 11.12g | 6% |
| Витамин C | 6mg | 10mg | 4% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Чистые углеводы | 20.86g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 9.24g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.89mg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2506.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5012.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +558.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +911.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2490.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14516.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |