Сравнить продукты Соя сырая и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +438.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +889.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +237.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +685% |
| Содержит больше МедьМедь | +456.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +319% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +339.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1383.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +660% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1259.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +292.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +209.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 2mg | 171% |
| Медь | 1.658mg | 0.298mg | 151% |
| Марганец | 2.517mg | 0.573mg | 85% |
| Фосфор | 704mg | 168mg | 77% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.021g | 75% |
| Витамин B9 | 375µg | 121µg | 64% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.115mg | 63% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.064mg | 62% |
| Белки | 36.49g | 7.52g | 58% |
| Магний | 280mg | 52mg | 54% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Калий | 1797mg | 532mg | 37% |
| Жиры | 19.94g | 0.1g | 31% |
| Селен | 17.8µg | 1.2µg | 30% |
| Цинк | 4.89mg | 1.77mg | 28% |
| Кальций | 277mg | 28mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.096mg | 22% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Калорийность | 446kcal | 128kcal | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.036g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.009g | 11% |
| Клетчатка | 9.3g | 7.3g | 8% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.43mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.717mg | 6% |
| Углеводы | 30.16g | 24.77g | 2% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 17.47g | N/A |
| Сахар | 7.33g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 8mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.3mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.632mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.387mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.198mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +385.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19840% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +268.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +676.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48833.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53495.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |