Сравнить продукты Соя сырая и Ананас
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2030.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1548.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5313.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1407.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3975% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +17700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1006.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2618.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +224.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +272.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6614.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1983.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2007.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +696.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.29mg | 193% |
| Медь | 1.658mg | 0.11mg | 172% |
| Фосфор | 704mg | 8mg | 99% |
| Витамин B9 | 375µg | 18µg | 89% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.04g | 75% |
| Белки | 36.49g | 0.54g | 72% |
| Марганец | 2.517mg | 0.927mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.079mg | 66% |
| Магний | 280mg | 12mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.032mg | 64% |
| Калий | 1797mg | 109mg | 50% |
| Витамин C | 6mg | 47.8mg | 46% |
| Цинк | 4.89mg | 0.12mg | 43% |
| Витамин K | 47µg | 0.7µg | 39% |
| Клетчатка | 9.3g | 1.4g | 32% |
| Селен | 17.8µg | 0.1µg | 32% |
| Жиры | 19.94g | 0.12g | 30% |
| Кальций | 277mg | 13mg | 26% |
| Холин | 115.9mg | 5.5mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.112mg | 20% |
| Калорийность | 446kcal | 50kcal | 20% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.009g | 13% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.213mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.013g | 11% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.5mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.02mg | 6% |
| Углеводы | 30.16g | 13.12g | 6% |
| Фруктоза | 2.12g | 3% | |
| Чистые углеводы | 20.86g | 11.72g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 9.85g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.024mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +6657.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16516.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2113.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +907% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33776.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28037.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |