Сравнить продукты Соя сырая и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +432.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1271.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1664% |
| Содержит больше МедьМедь | +1185.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +598.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +429.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +605% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +382.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +464.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +776.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +913.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.89mg | 185% |
| Медь | 1.658mg | 0.129mg | 170% |
| Марганец | 2.517mg | 0.357mg | 94% |
| Витамин B9 | 375µg | 37µg | 85% |
| Фосфор | 704mg | 133mg | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.888g | 69% |
| Магний | 280mg | 21mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.181mg | 58% |
| Белки | 36.49g | 7.7g | 58% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.154mg | 55% |
| Калий | 1797mg | 131mg | 49% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Цинк | 4.89mg | 0.7mg | 38% |
| Селен | 17.8µg | 32% | |
| Жиры | 19.94g | 1.8g | 28% |
| Клетчатка | 9.3g | 2.7g | 26% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.043mg | 26% |
| Кальций | 277mg | 52mg | 23% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Натрий | 2mg | 464mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.259g | 12% |
| Калорийность | 446kcal | 235kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.302g | 10% |
| Витамин C | 6mg | 0.1mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.446mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Углеводы | 30.16g | 46g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 7.33g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 1.566mg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +373.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1007.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +393% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1358.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1167.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |