Сравнить продукты Соя сырая и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +592.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +892.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15600% |
| Содержит больше МедьМедь | +3584.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6885.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4928.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9968% |
| Содержит больше СеленСелен | +3460% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +372.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +904.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2075% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +475.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +528.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1279.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +786.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.1mg | 195% |
| Медь | 1.658mg | 0.045mg | 179% |
| Марганец | 2.517mg | 0.025mg | 108% |
| Фосфор | 704mg | 14mg | 99% |
| Витамин B9 | 375µg | 30µg | 86% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.025g | 75% |
| Белки | 36.49g | 0.94g | 71% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.087mg | 66% |
| Магний | 280mg | 10mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.04mg | 64% |
| Витамин C | 6mg | 53.2mg | 52% |
| Калий | 1797mg | 181mg | 48% |
| Цинк | 4.89mg | 0.07mg | 44% |
| Витамин K | 47µg | 0µg | 39% |
| Селен | 17.8µg | 0.5µg | 31% |
| Жиры | 19.94g | 0.12g | 30% |
| Клетчатка | 9.3g | 2.4g | 28% |
| Кальций | 277mg | 40mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.06mg | 24% |
| Холин | 115.9mg | 8.4mg | 20% |
| Калорийность | 446kcal | 47kcal | 20% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.015g | 13% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.25mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.023g | 11% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.282mg | 8% |
| Углеводы | 30.16g | 11.75g | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.18mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 9.35g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 9.35g | N/A |
| Натрий | 2mg | 0mg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.023mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.04mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3781.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16516.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1006.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +915.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19047.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44920% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |