Сравнить продукты Соя сырая и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1455.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1385.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +441.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1922% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +805.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +329.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +565.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +977.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.658mg | 0.082mg | 175% |
| Железо | 15.7mg | 2.9mg | 160% |
| Марганец | 2.517mg | 0.378mg | 93% |
| Витамин B9 | 375µg | 61µg | 79% |
| Фосфор | 704mg | 164mg | 77% |
| Магний | 280mg | 18mg | 62% |
| Белки | 36.49g | 7g | 59% |
| Калий | 1797mg | 121mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 4.163g | 47% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.356mg | 43% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.31mg | 43% |
| Цинк | 4.89mg | 0.54mg | 40% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Клетчатка | 9.3g | 1.5g | 31% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.035mg | 26% |
| Натрий | 2mg | 580mg | 25% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.285mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 2.949mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 4.324g | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 6.93g | 6% |
| Витамин C | 6mg | 0.2mg | 6% |
| Жиры | 19.94g | 16.3g | 6% |
| Калорийность | 446kcal | 353kcal | 5% |
| Углеводы | 30.16g | 44.6g | 5% |
| Кальций | 277mg | 235mg | 4% |
| Селен | 17.8µg | 19.5µg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 43.1g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 2.18g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.591mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.161mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +421.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +238.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.4% |