Сравнить продукты Соя сырая и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +432.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +497% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +654.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +852.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +598.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1464.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +529.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +837.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +332.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 2.08mg | 170% |
| Медь | 1.658mg | 0.174mg | 165% |
| Фосфор | 704mg | 45mg | 94% |
| Марганец | 2.517mg | 0.4mg | 92% |
| Витамин B9 | 375µg | 40µg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.551g | 71% |
| Белки | 36.49g | 6.48g | 60% |
| Магний | 280mg | 40mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.29mg | 49% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.28mg | 45% |
| Калий | 1797mg | 301mg | 44% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Цинк | 4.89mg | 0.7mg | 38% |
| Клетчатка | 9.3g | 37% | |
| Кальций | 277mg | 52mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Жиры | 19.94g | 6.22g | 21% |
| Натрий | 2mg | 454mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.14mg | 18% |
| Холин | 115.9mg | 26.8mg | 16% |
| Селен | 17.8µg | 10.1µg | 14% |
| Калорийность | 446kcal | 206kcal | 12% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 2.184g | 6% |
| Витамин C | 6mg | 0.9mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.92mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 1.87mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 30.16g | 32.92g | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 3.174g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 7.33g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.591mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +463.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +515.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~32.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1942.6% |