Сравнить продукты Соя сырая и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +337.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +509.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +395.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +330.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +503.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +119.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2470.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1044.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +279.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +451.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +916.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +782.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 414.8µg | 307% |
| Железо | 15.7mg | 3.17mg | 157% |
| Медь | 1.658mg | 0.385mg | 141% |
| Фосфор | 704mg | 56mg | 93% |
| Витамин B9 | 375µg | 68µg | 77% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.389g | 72% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.034mg | 70% |
| Белки | 36.49g | 3.15g | 67% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.076mg | 61% |
| Марганец | 2.517mg | 1.148mg | 60% |
| Магний | 280mg | 64mg | 51% |
| Калий | 1797mg | 295mg | 44% |
| Цинк | 4.89mg | 0.81mg | 37% |
| Селен | 17.8µg | 0.3µg | 32% |
| Клетчатка | 9.3g | 1.6g | 31% |
| Жиры | 19.94g | 0.64g | 30% |
| Витамин A | 1µg | 264µg | 29% |
| Калорийность | 446kcal | 23kcal | 21% |
| Холин | 115.9mg | 11.4mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.155mg | 17% |
| Витамин C | 6mg | 18mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.041g | 13% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.209mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.088g | 11% |
| Кальций | 277mg | 177mg | 10% |
| Углеводы | 30.16g | 2.65g | 9% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.902mg | 5% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 0.3g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.191mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.11mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.127mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.051mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1058.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3015.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1038.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +978% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4904.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2793.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |