Сравнить продукты Соя сырая и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +748.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1008% |
| Содержит больше КалийКалий | +636.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +968% |
| Содержит больше МедьМедь | +842% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +294.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +551.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +513.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +888.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +553.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +559.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +662.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +476.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +308.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 1.47mg | 178% |
| Медь | 1.658mg | 0.176mg | 165% |
| Марганец | 2.517mg | 0.41mg | 92% |
| Фосфор | 704mg | 108mg | 85% |
| Витамин B9 | 375µg | 65µg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.187g | 74% |
| Белки | 36.49g | 5.42g | 62% |
| Магний | 280mg | 33mg | 59% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.132mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.266mg | 51% |
| Калий | 1797mg | 244mg | 46% |
| Витамин C | 6mg | 40mg | 38% |
| Цинк | 4.89mg | 1.24mg | 33% |
| Жиры | 19.94g | 0.4g | 30% |
| Селен | 17.8µg | 1.8µg | 29% |
| Кальций | 277mg | 25mg | 25% |
| Витамин K | 47µg | 24.8µg | 19% |
| Калорийность | 446kcal | 81kcal | 18% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.169mg | 16% |
| Холин | 115.9mg | 28.4mg | 16% |
| Клетчатка | 9.3g | 5.7g | 14% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.104mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.071g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.035g | 11% |
| Углеводы | 30.16g | 14.45g | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин A | 1µg | 38µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 2.09mg | 3% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 5.67g | N/A |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +573.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4885% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +459.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +823.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12482.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5918.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |